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レンジで簡単調理！鶏ムネジンギス！

初秋の風になってきまして、今週もスタートです。
よろしくお願いします。

最近発売された鶏ムネジンギス！
レンジで簡単調理でもどうかしら！？と小鍋で蓋をして遠赤外線効果でふっくら！？
を期待して試してみました。

ちょっとバタバタしていたので、カット野菜を入れて
レンジでチン！本当に簡単です！


先に、鶏ムネジンギスだけ、3分チンをしてみたら、こんな感じです。

もう1分してもよいかなと思います。

お肉を少しほぐして、その上に野菜をのせて、さらに4～５分加熱しました。

あとは、余熱調理で7分ほど待ってみました。

しっとり、ふっくらではないでしょうか！

混ぜてみたら、下から肉汁たっぷりの出汁も出てきて美味しそうです！

鶏ムネだけ食べてみたら、ふっくら！レンジなのでスタッフ間でも言っていたように
しっとり柔らかな仕上がりでいいです！

この肉汁をみたら、ご飯でかけこみたくなりまして、丼にしてみました。
出汁も一緒にかけて、とりじんムネ版のつゆだく！です。

おいしくて、スタミナもつくレンジで簡単鶏ジンギス丼！
これは、本当に簡単でしっかり食べられておすすめです。

ランチにも夜食にも、おさけのあてにも重宝しそうです。
今や、疲労回復効果が期待できると注目を浴びている鶏のむね肉。
「イミダゾールジペプチド」という抗酸化物質が含まれているからなんだとか。

ちょっと疲れちゃったかなと思ったら、夕飯に摂ると快眠効果も得られるともいうそうです。
この出汁たっぷりに、生姜や追い出汁でスープにしてゆっくり夜にいただくのもいいですね。

私も、試してみようと思います。
美味しくスタミナがつくものを食べて、しっかり睡眠！がやはり元気の源でしょうか！
ぜひ、鶏ムネ効果も期待しつつ、ゆっくりおうちご飯楽しみましょう！

話題の鶏ムネジンギスはこちらから▼
https://www.jingisu.com/fs/suzukiya/chicken/2068
ジンギス！ですが、ワンコイン価格がまた嬉しいのです。

ふっくら鶏ムネ・皮にジンギスのタレしみしみのじゅわ旨をお楽しみくださいませ。

 

投稿日： 　 カテゴリ： ▽ブログ　 タグ： 　 投稿者： 鹿之助

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