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スズキヤ的簡単レシピ♪『鶏レバー味付ダイスカット ×ほうれん草』

最近の寒暖差や雨降りなので、ちょっと免疫力が低下気味の鶏平です。

とうことで、本日のお昼は鶏のレバーを使ったランチにしました。
レバーというと、ニラが定番ですが、より体にいいものをと
カリウムや鉄、ビタミンA、ビタミンCが多く含まれている「ほうれん草」で試してみました。
元々レバーに味がついているので、ほうれん草にも程よく味がついてご飯がすすみました。

■鶏レバー味付ダイスカット ×ほうれん草■

冬のほうれん草は夏採れに比べて、ビタミンCを3倍多く含んでいるそうです。
なので、こちらのレシピは鶏のレバーの鉄分の合間って、なんだか元気になれそうです！
皆さんも、ほうれん草で試してみてはいかがでしょうか。

【材料】

・鶏レバー味付ダイスカット 90ｇ

・ほうれん草　適量

※お好みで唐辛子

 

【作り方】

①ほうれん草を3～４等分に切る。

②ほうれん草の茎の部分とレバーを先に炒める。

③レバーに火が通ってきたら残りの葉の部分のほうれん草を炒めて完成。

 

■使用した「鶏レバー味付ダイスカット」はコチラ↓

＞＞鶏レバー味付ダイスカット　（90ｇ/135円）

90ｇと一人分でちょうどいいサイズが嬉しい！

投稿日： 　 カテゴリ： ▽ブログ, 鶏肉レシピ, ▽レシピ　 タグ： , 　 投稿者： 鶏平

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